13 de setembro de 2011

Sapatilha de ponta dói?

ponta dói

Creio que essa pergunta já deva ter passado pela sua cabeça, afinal usar a tão sonhada sapatilha de ponta é o objetivo de todas que dançam ballet clássico.

Quando calçamos uma meia ponta pela primeira vez achamos estranho o contato, o formato e as vezes pensamos que todas ficam apertadas em nosso pé, mas com o tempo isso passa. Vemos que elas são confortáveis e macias.  Com a sapatilha de ponta deve acontecer o mesmo. A gente termina acostumando com o uso.

Usar ponta não é o mesmo que usar uma meia ponta, mas não deve ser um martírio para as iniciantes. Muitas meninas chegam pra gente com receio das dores que vão sentir nos pés, mas elas podem ser evitadas com o ajuste correto.

O primeiro passo é falar com seu/sua instrutor(a); ele/ela vai indicar qual a sapatilha ideal pro seu tipo de pé. Depois ir a uma loja especializada e com pessoal capacitado pra fazer seu fitting (ajuste). Ler artigos sobre o assunto também pode ajudar.

Veja essas dicas:

  • Quem tem pés largos deve evitar sapatilhas muito estreitas, pois seus dedos não devem ficar curvados dentro delas. Tenha certeza de que eles estão alongados.
  • Quem tem pés estreitos deve optar por sapatilhas mais estreitas pra evitar que o pé deslize até o limite da caixa. A sapatilha sempre deve seguir a largura de seu pé.
  • Considerando a box ou caixa da sapatilha, ela não deve ser muito baixa pra evitar a formação de joanetes.
  • Pés sem muito colo devem optar por sapatilhas mais macias ou com palmilha ¾.
  • Algumas pessoas usam ponta sem proteção interior,  isso pode causar bolhas ou calos de sangue constantes em seus dedos. Ninguém gosta de sentir dor, não é?
  • Sapatilha de ponta precisa de cuidados especiais.  Uma dica é não deixar ponteiras no interior delas após o uso. Isso deixa a box mole e faz com que seu pé deslize até o limite da caixa causando pressão e dor nos dedos.

Cuide  bem de suas sapatilhas e de seus pés. Converse com seu instrutor e peça dicas.

Você não precisa ficar com os pés assim, não é?

pés feios

Usar ponteira é confortável e ajuda a evitar bolhas e calos de sangue! Afinal, bailarina não precisa ter pés feios!

ponteira

Postado por Passo e Passo | 52 Comentários

 

52 comentários para “Sapatilha de ponta dói?”

  1. dalila ferreira disse:
    23 / setembro / 2011 às 11:15

    Sapatilha de ponta so doi um pouco ,tbm depende da sapatilha,da ponteira e ate mesmo do seu proprio pé .

  2. gilberto melo disse:
    23 / setembro / 2011 às 17:44

    a vida de um bailarino(a) é assim você trabalha,esforça pra chegar a perfeição. Quanto de nos não quer isso pois cada dia que passa nos bailarino dar o melhor de nos para alcançar a perfeição. Quando conseguimos ficamos felizes por sabe que samos capazes..

  3. Elaine Formiga disse:
    24 / setembro / 2011 às 15:03

    Eu faço Dança de Salão e às vezes meus pés ficam me matando por causa dos saltos, mas quando vejo as bailarinas com essas sapatilhas de ponta, imagino que os pés delas devem doer muito mais que os meus. Apesar disso, o ballet é lindo e delicado. Parabéns a todas as bailarinas!!!

  4. B... disse:
    13 / outubro / 2011 às 16:54

    boom,eu sou bailarina…no meu Balé tem muitas meninas cm calos q usam e q naum usam ponteiras…eu uso ponteira e meu pe naum tem nenhum calo de sangue,bolhas ou nada…o unico calo q tenho é um no dedão do pé…mais quando visto a sapatinha naum doi e nem faz efeito nenhum o meu calo…como disseram,depende do pé,da sapatilha,e da pontera! (: obrigada

  5. grazielle disse:
    10 / novembro / 2011 às 10:54

    Oii meu nome é Grazielle – sou Bailarina desde pequena, mas to usando sapatilha de ponta só agora en não acostumei ainda! :(

  6. Passo e Passo disse:
    14 / novembro / 2011 às 16:55

    Oi Grazielle,
    Sapatilha de ponta é assim mesmo, ta? Demora um pouco pra gente acostumar com elas! Mas não deixe de usá-las, com o tempo você nem vai sentir que está de ponta!
    bjos

  7. Thaynara disse:
    21 / novembro / 2011 às 16:46

    ooi, verdade, a sapatilha de ponta é assim. mais no meu caso, doi mais e estou começando a usar agora, e eu acho que por causa dos meus dedos, o meu dedão é normal mais os dois dedos depois do meu dedão são maiores que o meu dedão, e os dois ultimos são normais, então a forma do meu corpo vai todo nos meus 2 dedos maiores, e isso ta me atrapalhando muito. :(

  8. mary disse:
    30 / novembro / 2011 às 22:20

    meu sonho é ser bailarina…e ter a sapatilha de ponta sei que vai doer mais se é meu spnho vou ter que me acostumar…

  9. maria julia disse:
    6 / dezembro / 2011 às 19:13

    oi nossa me ajudou muito o que voce postou porque minha professora de ballet hoje disse que no ano que vem eu e mais 3 meninas iremos para a ponta estou super felizzzzzzz

  10. maria julia disse:
    6 / dezembro / 2011 às 19:15

    oi nossa me ajudou muito o que voce postou porque minha professora de ballet hoje disse que eu e mais 3 meninas iremos para a ponta estou super felizzzzzzz

  11. Passo e Passo disse:
    9 / dezembro / 2011 às 16:54

    Oi Maria Julia,
    Ficamos felizes por ajudar! Qualquer coisa não hesite em perguntar!

  12. Aline disse:
    31 / janeiro / 2012 às 22:14

    Oi comprei a minha sapatilha de ponta, partner estudante, eu uso ponteira mas quando subo na ponta ela dói e acho que é mais que o normal. Minha professora disse que no terceiro ano (o que eu estou) se usa a ponta, mas estou usando sem ela ter dito nada.

  13. Rayssa disse:
    1 / fevereiro / 2012 às 00:56

    Estou na meia ponta ainda,mas estou doida para passar pra ponta,acho muito lindo

  14. maria laura disse:
    14 / fevereiro / 2012 às 16:23

    oi!!!!eu começei a fazer ponta esse ano ,2012 e estou gostando muito, adoro ponta ,só que tem um problema, dói um pouco mas se acostuma,EU ESTOU ADDOOORAAAAAANDDDOOO!!!!

  15. giovanna disse:
    15 / fevereiro / 2012 às 13:28

    nossa eu estou na meia ponta , as minhas a migas de pontea nunca tiveram este tipo de pé rsrsrsrsrsrsr tomara a deus qe o meu nao fiqe a ssim

  16. lariss disse:
    18 / fevereiro / 2012 às 10:50

    doi muito sinto muita dor mais bem aboro dançar e isso e que importa

  17. emanuelly disse:
    25 / fevereiro / 2012 às 16:20

    Estou usando a sapatilha de ponta e ela é confortável! Se vc usar a ponteira ai sim é confortável! eu uso a ponteira por isso que nao doi, mas já usei 1 ano sem a ponteira meu pe encheu de bolhas, calos, sangue… este comentario serve pra quem acha que fazer ballet é facil hum oha ai o resutado dos pés.

    meu nome é emanuelly faço ballet dez dos 4 aninhos agora tenho 18 obrigada por ler meu comentario.

  18. maria alice disse:
    17 / março / 2012 às 00:19

    nossa minha professora de ballet vai escolher quem vai dançar com sapatilha de ponta esse ano , pq o festival de ballet foi semana passada , e estou ansiosa pra ver se eu fui escolhida ,mas deve ser otimo!!

  19. Amanda Paz disse:
    20 / março / 2012 às 13:43

    Tenho 11 Anos , minha professora disse que nesse ano mesmo vai ser nosso batismo . É Bom ficar alertada sobre essas dicas , bg bg bg

  20. Camila disse:
    20 / março / 2012 às 14:54

    Meu nome é Camila tenho 18 anos, meu sonho é dançar ballet, será que eu ainda posso??

    Abraços!!

  21. Passo e Passo disse:
    20 / março / 2012 às 15:54

    Oi Camila,

    Nunca é tarde pra começar a dançar!
    Ballet é pra todos! E nunca esteve tão em alta entre as adultas!
    Procure uma escola perto de você e mergulhe no mundo da dança!
    abraços

  22. valeska disse:
    20 / abril / 2012 às 20:12

    Olá eu iniciei essa semana na ponta e eu gostaria de saber em quanto tempo a dor comeca a melhorar ?
    Amo ballet desde a infância !!!

  23. Letícia Jacobowskí disse:
    2 / maio / 2012 às 22:39

    oooi , meu nome é Letícia , tenho 11 anos :*
    Eu faço ballet des dos 7 anos .. é a minha paixão !
    Entrei para a ponta esse ano , eu apenas uso ponteiras.. mas o meu pé não tem calos , nem bolhas de sangue , e com certeza.. depende muito do pé de cada bailarina .

  24. Passo e Passo disse:
    16 / maio / 2012 às 12:24

    Oi Valeska,
    A dor que se sente com o uso das sapatilhas de ponta é bem relativa!
    Varia de bailarina a bailarina, mas creio que logo logo você se acostuma
    e vai sentir menos dores, quem sabe até não sinta mais dor alguma!
    Boa sorte

  25. Sol disse:
    25 / junho / 2012 às 12:34

    Olá, tudo bem??
    Amo Ballet desde pequena, mas nunca tive oportunidade de fazer, e agora, com 18 anos decidi que não vou mais perder tempo… Tenho que fazer aquilo que sempre tive vontade, afinal, a vida é tão curta…
    Gostaria de saber se ainda da tempo de aprender, e se demora muito para usar a sapatinha de ponta?!
    Obrigada, boa tarde…

  26. Passo e Passo disse:
    28 / junho / 2012 às 17:50

    Oi Sol,

    Nunca é tarde para se começar a dançar!
    Eu comecei a fazer ballet com 25 anos de idade e faço até hoje com 33.

    Quanto a usar sapatilha de ponta é bem relativo,
    depende muito de você mesma; de sua força nos tornozelos,
    seu emprenho nas aulas e por aí vai.

    Qualquer coisa estaremos a disposição!

    Abraços e boa dança

  27. julia alvarez disse:
    14 / julho / 2012 às 13:06

    Eu to na ponta a 5 anos eo meu pé nao acomte ceu nada
    eu estou quase me em formando no ano que vem eu vou para
    berlin

  28. Maria Eduarda disse:
    21 / julho / 2012 às 18:08

    Eu tenho 10 anos e gostaria de saber se sem o professor(a) tem como a gente usar sapatilha de ponta?

  29. Bia disse:
    4 / agosto / 2012 às 18:52

    Olá, tenho 27 anos e comecei a fazer aulas de ballet clássico a dois meses…estou adorando mas as vezes é muito frustrante pois não consigo realizar todos os exercícios. Outra coisa é que não consigo acertar os passos dos pés com a posição dos braços! E confundo sempre a direita e esquerda pois muitas vezes a gente tem que levantar uma perna e girar par o outro lado…é muito complicado. será que mesmo eu que já sou adulta poderei usar sapatilhas de ponta? As alunas que usam parecem sofrer tanto…outra dúvida que tenho é sobre o pé… será que mesmo eu poderei ter joanetes?
    Adorei o site!
    bjos

  30. Passo e Passo disse:
    21 / agosto / 2012 às 23:07

    Oi Bia,

    Ficamos felizes por ter gostado de nosso blog, em breve estaremos com loja virtual!
    Tudo no início parece difícil, mas depois a gente termina acostumando com as rotinas
    dos exercícios, não se preocupe!
    Quanto ao uso da sapatilha de ponta, tenho visto muitas adultas usando. Eu mesma comecei
    a usar bem tarde. Fale com sua professora sobre o assunto.
    Joanetes resultam do mau posicionamento dos pés – fique de olho nas aulas e peça umas
    dicas à sua professora!
    Boa dança

  31. Passo e Passo disse:
    21 / agosto / 2012 às 23:09

    Oi Maria Eduarda,
    Toda menina sonha em usar sapatilha de ponta! Mas isso é coisa bem séria, tá?
    O uso da ponta deve ser acompanhado por um profissional da dança qualificado.
    Tenha bastante cuidado!
    Abraços

  32. huhu disse:
    1 / setembro / 2012 às 14:40

    Ganhei uma ponta ontem e ontem mesmo mostrei para minha professora,e hoje comecei a fazer aula de ponta. Ontem não doeu nada, hoje doeu. Mais é normal doer. E a minha sapatilha já quebrou de tanto que fico com ela no pé. Agora mesmo ela esta no meu pé, faço ballet há 7 meses e assim que comprei a ponta mostrei para a professora que conseguia subir, ela aprovou e disse que eu ja poderia começar .

  33. Passo e Passo disse:
    2 / setembro / 2012 às 21:30

    Calçar a primeira sapatilha de ponta pela primeira vez é realmente um momento mágico! desejamos muito boa sorte em suas aulas! Tenha apenas bastante cuidado pra não calçá-la sem instrução de sua professora, tá bem?

  34. fernanda disse:
    4 / novembro / 2012 às 19:12

    oiiii eu tenho 8 anos quando eu tiver bem crecidinha eu vou usar a sapatilha de ponta com 8 anos nao pode porisso que eu uso a sapatilha de meia ponta eu faço ballet a 2 anos e meio!e muiitooo legal.!!!!!!!!

  35. sandy disse:
    22 / novembro / 2012 às 08:54

    Nossa sapatilha de ponta dói muito o pé!
    Esse é meu primeiro ano com a sapatilha!

  36. máuria kamilla carvalho disse:
    3 / dezembro / 2012 às 14:04

    Oi!!!eu tenho 13 anos e ja subo na sapatilha a 2 anos,eu passe 3 messes sem usar ponteira pq minha sapatilha tava pequena,resutado:fez uma bolha imença no meu dedo mindinho…
    eu queria saber se vc tem alguma dica pra quando isso acontecer de novo eu subistituie a sapatilha por outra coisa q seja menor?bjs!!! ;-)

  37. Solange Vera Cruz disse:
    19 / dezembro / 2012 às 16:03

    Adorei todos os comentários, foram muito importantes, pena que onde eu moro não existe nenhuma academia de Balét, o Brasil precisa de mais profissionais o sonho de muitas pessoas é dançar pegar sapatilha de ponta e tudo mais, mas sem professor infelizmente fica impossível. bjs

  38. Fernanda kuba disse:
    18 / janeiro / 2013 às 20:07

    Fasso ballet á 7 anos e uso sapatilhas de Ponta e meus pés nao ficam assim,é só usar ponteira e cuidar …*

  39. Roberta disse:
    16 / março / 2013 às 14:13

    Oii, eu tenho 15 anos, começei a fazer ballet aos 4 anos e parei aos 7 , voltei a fazer ballet dia 18 de março, será q vai demorar muito pra chegar na ponta?

  40. Ana disse:
    2 / abril / 2013 às 19:58

    Faço Ballet há 6 anos! Fui comprar minha sapatilha de ponta mas presisa mesmo de receita para comprar uma sapatilha? Bjos pessoas ! :-*

  41. Maya disse:
    1 / maio / 2013 às 12:03

    Oi, tenho 12 anos anos e quero começar a fazer ballet, quanto tempo vou levar para usar sapatilhas de ponta?? Bjus adorei a materia!

  42. Passo e Passo disse:
    16 / maio / 2013 às 19:26

    Oi Maya,

    Tudo bem?
    Que bom! Seja bem-vinda ao mundo da dança!

    Olha só, quanto a começar a usar ponta, tudo vai depender de sua professora e de seu desempenho! Fale com sua/seu professora(or), tá?

    Grande abraço e boa dança!

  43. Passo e Passo disse:
    16 / maio / 2013 às 19:36

    Oi Roberta,

    Que legal que você voltou a fazer ballet! :)
    Olha só, muita gente faz essa pergunta e a resposta depende muito
    de seu instrutor e do seu desempenho!

    Boa dança!

  44. Passo e Passo disse:
    16 / maio / 2013 às 19:38

    Oi Fernanda,

    Verdade! O uso de ponteira ajuda muito a evitar calos e outros ferimentos!
    Obrigada pela dica! ;)

    Boa dança!

  45. Passo e Passo disse:
    16 / maio / 2013 às 19:42

    Oi Solange,

    É verdade! Pra dançar ballet e usar ponta é preciso que seja sob supervisão de um
    profissional da dança!
    Não deixe de sonhar!

  46. Passo e Passo disse:
    16 / maio / 2013 às 19:48

    Oi Máuria,

    Deixa ver se entendi: você quer uma dica pra substituir a ponteira?

    Olha só: a equipe de vendedoras de nossa loja física sempre recomenda
    às bailarinas para levarem suas ponteiras sempre que forem comprar uma
    sapatilha de ponta nova! Isso ajuda evitar que a ponta fique grande ou
    pequena demais, ok?

    Espero ter respondido sua pergunta.
    Boa dança!

  47. Passo e Passo disse:
    16 / maio / 2013 às 20:06

    Oi Ana,

    Tudo bem?

    O que você quer dizer com ‘precisa de receita pra comprar uma sapatilha’?

    Em nossa loja, geralmente, as bailarinas já vêm com um modelo indicado
    por suas professoras. Caso sua professora não tenha indicado um modelo
    pra você, é recomendável que opte por comprar sua ponta em uma loja
    especializada – com pessoal treinado para atendê-la!

    Boa dança

  48. Gaby disse:
    11 / julho / 2013 às 14:36

    Olá.. Bom eu comecei a fazer ballet esse ano e desde o começo tinha um fisico bom, entao minha professora ja falou que iria me adiantar, por tanto no ano que vem eu ja vou usar ponta.. Pelo oque eu li primeiro compra a ponteira, certo? Depois compra a sapatilha de ponta, com a ponteira la para ajustar a sapatilha.. Tem mais alguma dica?

  49. Larissa disse:
    30 / julho / 2013 às 08:08

    Oiii , tenho 15 anos e faz 2 que estou na ponta…durante esses 2 anos usei a ponteira , mais agora tomei uma decisão radical… Comessei a usar sem ponteiras , confessoo que dóoi muuuito mais , e é mais dificil pra quem estavaa acostumada a um certo “conforto”… Minha professora nunca usou ponteira e me aconselhou a usar sem , pois as minhas sapatilhas quebram muuuuito rápido e talvez sem ponteiras fique um pouco mais controlado…. Estou fazendo certo ou deveria voltar a usar ponteira?

  50. Passo e Passo disse:
    4 / agosto / 2013 às 14:58

    Oi Larissa,

    Usar ou não usar ponteira?! Muitas bailarinas fazem a mesma pergunta!
    Eu acredito que a resposta seja particular a cada uma! Veja o que é
    melhor pra você e vá testando dançar com ou sem!

    Boa dança

  51. Passo e Passo disse:
    4 / agosto / 2013 às 15:03

    Oi Gaby,

    Que legal, espero que esteja feliz por avançar pra ponta!
    Olha só! O que indicamos às nossas clientes é que peçam
    primeiro uma sugestão de qual ponta comprar à sua professora;
    ela acompanha você em todas as aulas e é a pessoa mais indicada
    para dar as melhores dicas. Mas caso ela deixe você livre pra escolher
    sua ponta, vá à uma loja com pessoal capacitado para indicar a ponta
    ideal para seu tipo de pé.
    Já em relação à ponteira, compre-a junto com sua sapatilha. Há muitos
    modelos no mercado! É aconselhável comprar ponteira e sapatilha da
    mesma marca – aconselhável! Mais uma vez você é a pessoa quem vai
    decidir qual a melhor e mais confortável!

    Boa dança

  52. ana disse:
    6 / agosto / 2013 às 19:29

    Dói um pouco mais olhem sapatilha de ponta só pode ser usada quando estiver com a musculatura fortalecida !!!!!

Comente!

Login